FreeTalk
2020.03.24 15:12
현대 질병, 번아웃 증후군 이겨내기
조회 수 773 댓글 0
첨부 '4' |
|
---|
뇌의 노폐물 배출은 새벽 2시에 가장 활성화 되므로 하루 3-4시간밖에 잘시간이 없다면 2시에 숙면을 취하는 게 가장 좋다.
그러려면 12시 전엔 잠자리에 들어야함..
![burnout02.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/2d14d57b50a9d69c1939f29524369d98.jpg)
![burnout03.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/475be824397802a7a3b36ab989be721f.jpg)
![burnout04.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/91b730bca724509cde68a96de99245c2.jpg)
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
829 | FreeTalk |
선택은 당신의 몫
![]() |
hooni | 2021.04.23 | 608 |
828 | FreeTalk |
행복해지고 싶나요?
![]() |
hooni | 2021.04.23 | 499 |
827 | FreeTalk |
이런게 열정
![]() |
hooni | 2021.04.23 | 499 |
826 | FreeTalk |
모든 것이 중요하다
![]() |
hooni | 2021.04.23 | 424 |
825 | FreeTalk |
스티브 워즈니악
![]() |
hooni | 2021.04.01 | 465 |
824 | FreeTalk |
세상을 바라보는 방법
![]() |
hooni | 2021.03.29 | 422 |
823 | FreeTalk |
Hire for character train for skill
![]() |
hooni | 2021.03.27 | 436 |
822 | FreeTalk |
보잉 747 단면
![]() |
hooni | 2021.03.27 | 413 |
821 | FreeTalk |
성 패트릭 데이
![]() |
hooni | 2021.03.18 | 0 |
820 | FreeTalk |
어느 쪽이 죽게 될 것인가
![]() |
hooni | 2021.03.02 | 439 |
819 | FreeTalk |
행복은 세상을 보는 방법에 달려 있다
![]() |
hooni | 2021.03.02 | 496 |
818 | FreeTalk |
Mother's day vs. Other days.
![]() |
hooni | 2021.03.02 | 416 |