FreeTalk
2020.03.24 15:12
현대 질병, 번아웃 증후군 이겨내기
조회 수 773 댓글 0
첨부 '4' |
|
---|
뇌의 노폐물 배출은 새벽 2시에 가장 활성화 되므로 하루 3-4시간밖에 잘시간이 없다면 2시에 숙면을 취하는 게 가장 좋다.
그러려면 12시 전엔 잠자리에 들어야함..
![burnout02.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/2d14d57b50a9d69c1939f29524369d98.jpg)
![burnout03.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/475be824397802a7a3b36ab989be721f.jpg)
![burnout04.jpg](https://www.hooni.net/xe/files/attach/images/2909/696/101/91b730bca724509cde68a96de99245c2.jpg)
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
455 | FreeTalk |
UI/UX 모바일 기획시 참고 사이트
![]() |
hooni | 2014.10.24 | 867 |
454 | FreeTalk |
EBS 다큐프라임 자본주의 3부. 금융지능은 있는가?
![]() |
hooni | 2016.03.02 | 870 |
453 | FreeTalk |
단무지 만드는 과정
![]() |
hooni | 2014.10.22 | 871 |
452 | FreeTalk |
iOS 8에 추가된 카메라 기능 네 가지
![]() |
hooni | 2014.10.02 | 875 |
451 | Hogoo | 옥희나와 코스만 | hooni | 2015.08.26 | 875 |
450 | Hogoo | 강의 자료 아젠다 등. | hooni | 2018.02.14 | 876 |
449 | FreeTalk |
“길 위의 프로그래밍” 개발자를 위한 7가지 iOS 앱
![]() |
hooni | 2015.02.21 | 877 |
448 | FreeTalk |
직원을 기계처럼 다뤄야 하는 이유
![]() |
hooni | 2019.06.21 | 880 |
447 | FreeTalk |
iOS 8 추천 앱 기능 꺼 버리는 방법
![]() |
hooni | 2014.10.02 | 883 |
446 | FreeTalk |
아이콘디자인을 웹에 올린 덕분에 애플본사에 취직한 청년 이야기
![]() |
hooni | 2014.11.28 | 883 |
445 | FreeTalk | 페트병으로 '모기 감옥' 만드는 신박한 방법 (영상) | hooni | 2015.08.06 | 884 |
444 | FreeTalk |
자살하면 죽여버리겠어!
![]() |
hooni | 2015.08.22 | 885 |