세상에서 가장 쉬운 '긴장 안하는 방법'

TED 역사상 조회수 2위를 차지한 '의외로 간단한 방법'

세상에서 가장 쉬운 "긴장 안하는 방법".

자신감 가득해 보이는 자세를 취하는 것.

당당해 보이는 자세를 취했을 때 자신감에 영향을 미치는 호르몬의 수치가 3분 안에 무려 20% 가까이 상승.

즉, 간단히 자세를 바꾸는 것만으로도 정신력에 실질적인 영향을 미친다는 것.

[출처] http://1boon.kakao.com/passionoil/wonderwoman