얼음은 칼로리가 없고 녹으면서 주변 기온을 떨어뜨린다. 얼음을 먹으면 우리 몸은 떨어진 체온을 올리기 위해 열을 내야하고 그 과정에서 칼로리가 소모된다.

이론상 약 30g의 얼음을 먹으면 1cal 소모되므로 3.3톤을 먹으면 체중 1kg을 감량할 수 있다.